Une série de yoga débutant douce et progressive pour apprendre les bases, relâcher les tensions et créer une pratique simple, à ton rythme.
Parfait si tu veux te reconnecter à ton corps et respirer pleinement, sans performance.

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Cette série est idéale si :

• Tu débutes le yoga et ne sais pas par où commencer

• Tu veux apprendre le yoga débutant à la maison, en toute sécurité

• Tu recherches une approche douce, structurée et progressive

• Tu souhaites bâtir une base solide avant d’explorer d’autres styles de yoga

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Cette série de 6 cours de yoga débutant est une invitation à prendre le temps, à écouter ton corps et à construire une pratique qui te ressemble; simple, consciente et accessible.