YIN YOGA - ÉTIREMENENTS

YIN YOGA

13 cours pour explorer l'étirement du corps et de l'esprit.

Explore le Yin yoga et ses postures d'introspections. Les poses seront tenues majoritairement entre 3 et 5 minutes pour favoriser la souplesse du corps en profondeur, la stimulation des tissus conjonctifs, et le retour à soi. bonne pratique! Xx

OUVERTURE DU COEUR

YIN YOGA FLEXIBILITÉ

SUNSET YIN YOGA

YOGA SOUPLESSE LATÉRALE

REFAIRE LE PLEIN D'ÉNERGIE

OUVERTURE DE LA POITRINE

YIN YOGA ALOWA

YOGA - SOMMEIL PROFOND

FORCE ET COEUR OUVERT

YIN - OUVERTURE DES HANCHES

YOGA ÉTIREMENT TOUT LE CORPS

YIN YOGA - CHAKRA SOLAIRE

YIN YOGA - NUQUES & ÉPAULES