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Transformation Holistique du Corps Féminin.
Si tu es ici, c’est que quelque chose en toi appelle plus.
Plus de force. Plus d’énergie. Plus de douceur.
Un corps dans lequel tu te sens belle, légère, confiante, assumée.
Et tu sens que ce que tu fais en ce moment ne te mène pas vraiment là où tu veux aller, comme un appel à t’aligner à une version nouvelle qui demande à se révéler.
Mais par où commencer?
Cette question me revenait sans cesse après ma troisième grossesse.
J’ai voulu comprendre mon corps, pour l’accompagner consciemment vers ma vision de le transformer, avec respect et constance.
Je voulais, une fois pour toutes, faire ce que j’avais à faire pour aimer à nouveau ce que je vois dans le miroir, car c’était ma vision personnelle d’un corps en santé et en beauté.
On ne devrait pas se sentir mal ou superficielle de désirer une transformation physique. Et ce sont mes apprentissages, mes applications et mes pratiques que je te présente ici.
Bref, cet ebook est ton point de départ.
EBOOK GRATUIT
Découvre :
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Comment fonctionne ton métabolisme réel
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Comment calculer tes besoins caloriques minimaux et optimaux
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Comment transformer ton corps sans dérégler tes hormones
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Comment apaiser ton système nerveux pour que ton corps puisse changer
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Les 4 phases d’une transformation durable
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Comment intégrer yoga, Pilates et fitness pour avoir un corps tonique.
Cet ebook te donne de la clarté, des outils concrets et une vision qui fait du sens pour le corps féminin.
Pour allez plus loin: Mon accompagnement privé
Cet ebook est une introduction.
Si, en le lisant, tu ressens un “oui” intérieur…
Si tu veux être guidée avec une approche qui respecte ton corps, ton système nerveux, tes hormones et ta réalité…
Si tu veux une transformation profonde, personnalisée et durable…
Alors mon accompagnement privé est fait pour toi.
Ce que je te propose:
Une approche complète, guidée, humaine, qui combine:
• Analyse de ta réalité actuelle
• Calcul personnalisé de tes besoins caloriques
• Plan d’action sur mesure pour ta transformation physique
• Intégration du yoga, et du Pilates inspiré par le Fitness
• Routines sculptantes qui sont créé pour affiner la taille, optimiser la digestion et la posture, Sculter et tonifier le corps.)
• Méthodes de gestion du stress
• Méditations de recalibrage
• Soutien rapproché pour que tu restes constante, ancrée et confiante
• Un espace pour t’aider à te transformer en profondeur
C’est une transformation accompagnée. Personnalisée. Profonde.
Une transformation qui a pour intention de se maintienir dans le temps.
C'EST POUR TOI SI:
Tu veux:
• retrouver un corps dans lequel tu te sent belle et bien (sainement)
• Rétablir ton énergie et gérer ton stress
• Sculpter ton corps
• Être guidée étape par étape
• Te transformer à ton rythme, avec clarté et constance
• Honorer ta vision idéale et la l'incarné pour de vrai
Si c’est toi, écris-moi simplement sur mes médias sociaux je t’expliquerai les détails de l’accompagnement et nous validerons ensemble si c’est aligné pour toi.
Ton premier pas commence ici
