Ne t'éloignes pas de ton bien-être et de tes objectifs!

Apprends à t'auto-coacher avec ce cahier d'exercice numérique simple que j'ai créé pour toi! 

“La personne qui nous accompagne en permanence, c’est nous-même. Il est possible d’avancer seul à l’aide d’un livre. En lisant, on s’entend parler, c’est déjà une prise de recul, une distanciation, une mise en perspective. (…) Devenu notre propre coach, nous sommes capable, quels que soient notre âge et notre situation, de rebondir et de nous renouveler pour vivre et profiter du nouveau chapitre à écrire »

- Jane Turner

Tu ressens souvent cette velonté de t’améliorer, te transformer autant sur le plan personnel que professionnel?  C’est ainsi que je me suis naturellement intéressée très vite au développement personnel, l'art de vivre du yoga et à l’auto-coaching.

Si tu as à coeur ton évolution et aimes faire de l'introspection et des excercices pour y voir plus clair quant à la mise en action, ce ebook est pour toi!