Pourquoi utiliser cette plateforme?

 

Pour qu’elle t’accompagne comme une place précieuse où aller te recueillir, 

te révéler, te connecter, un peu plus chaque jour, 

à ce qui te touche vraiment et t’inspire intensément.

 

Une place où tu prends le temps de te sentir libre d’être.

 

Pour plus de calme, 

pour te déposer, 

pour venir t'écouter juste toi, 

le temps d’une routine, d’un rituel, 

d’un journaling ou d’une méditation pour voyager, 

explorer à partir de ton monde intérieur.

 

Pour connecter et partager sur des sujets profond et simple à la fois, avec des gens qui partagent des valeurs et des prises de conscience semblables aux tiennes.

 

Pour garder une constance dans tes moments de self-love et de ton art de vivre, car tu sais que tu es créatrice de ta réalité et que ce qui t’entoure est le reflet de comment tu prends soin de toi!

 

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Que retrouves-tu sur cette plateforme virtuelle?

Plus de 175 vidéos.

Un concept complètement repensé et créé afin de rendre simple et efficace l'art de vivre du yoga dans tes journées occupées!

  • Tu retrouveras des plans de cours afin de personnaliser tes objectifs personnels.
  • Des routines de yoga sur différents thèmes (Yin, Hatha yoga, fondation, Hatha yoga, Vinyasa) de durées variables (entre 15 à 30 minutes) 
  • des ebook pour approfondir ta connexion à toi-même grâce à du développement personnel,
  • des tutoriels qui te rendrons autonome et surtout qui t'expliqueront pourquoi appliquer certaines habitudes,
  • des méditations guidées et enseignées pour centrer et calmer par temps agité lorsque tu ne sais plus où donner de la tête,
  • des capsules sur la philosophie et l'application de ce mode de vie du yoga dans ta vie de tous les jours afin qu'il te suivre en dehors de ton tapis!
  • Cette section te donne l'accès exclusifs aux nouveaux thèmes qui seront déposés de façon régulière sur cette plateforme.

 

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4 choses que cette plateforme virtuelle fera pour toi....

 

  • Tu seras autonome dans ton application de tes routines bien-être.
  • Tu sauras quoi utiliser quand et comment selon tes besoins uniques.
  • Tu seras guidé pour intégrer des moments de self-love et de cohérence corps/esprit à tes journées de façon simple et efficace.
  • Tu approfondiras des concepts ancestraux du yoga dans son application actuelle moderne.

 

Parce que je suis persuadée que toi aussi, tu as besoin de;

 

  • Plus de paix pour moins de stress,
  • Réagir moins, pour respirer plus,
  • Moins de doutes pour plus de confiance,
  • Moins d’angoisse pour plus de douceur,
  • Moins de questions infinies pour plus de concentration sur ce qui compte,
  • Moins de tensions pour plus de force et de flexibilité corps/esprit,
  • Moins de sentiment d’être éparpillé pour plus d’alignement à soi,
  • Moins de ‘’il faut que’’ pour plus de ‘’j’aime faire’’,
  • Moins d’hésitation pour plus de liberté!
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