Track tes nouvelles habitudes

Assure-toi de rester motivé et structuré en suivant tes évolutions pour qu'elles s'ancrent dans le temps!

Lorsque la motivation n’est pas présente, c’est l’habitude qui reviendra naturellement.

Des objectifs clairs et une vision de ceux-ci te permettera de t'assurer qu'ils soient maintenus dans le temps et tu seras fière du bien-être ressenti !

Est ce que le manque de temps nuis à ton état de bien-être?

Te sens-tu prise dans un tourbillon de responsabilités et ressens peut-être une forte pression relative au manque de temps?

Sache que la charge mentale touche davantage les femmes.

La charge mentale, c’est le fait de constamment penser aux tâches à accomplir : faire la liste d’épicerie, prendre les rendez-vous, inscrire les enfants aux activités, trouver une gardienne… Un concept qui mériterait d’être davantage pris en compte.

Tu mérites de te créer une place quotidienne dans ton horaire pour prendre soin de ton bien-être de façon durable.

MANQUES-TU DE TEMPS? Et tu aimerais que ça change?

6 Clés pour réduire ton stress

Apprends 6 façons simples pour réguler ton stress quotidien, tout à fait gratuitement, avec ce cahier d'exercice numérique que j'ai créé pour toi! 

Tu as trop de choses en tête ou trop de choses à faire? 

Peut-être que tu ressens de a déprime, de la fatigue? 

Tu cherches à y remédier et à trouver des solutions? 

Esssaie ces 6 clés pour réduire ton stress.

Comment va la santé de tes Chakras?

Et si tu pouvais accroître ta santé, ton état de bien-être, et ta vitalité en t'initiant à la science des Chakras?

Les chakras influencent le potentiel de l’ensemble du corps humain comme une « carte » qui t'aide à voir le lien entre ton anatomie, ton état d'esprit, tes émotions et ton énergie et, qui te rappel ce que tu a besoin pour être en bonne santé et heureux!

Apprends en plus à ce sujet avec ce Quiz.

Comprends et connecte à ton énergie (Affine ton intuition)

Tu retrouveras dans ce ebook de 36 Pages;

une introduction aux energies subtils,

les 7 chakras ( centres d'énergies principaux) en details,

des affirmations positives pour s'y relier,

des postures de yoga à expérienter afin de trouver une balance selon le centre à mettre en lumière.