Ce programme comprend:
12 semaines qui contiennent:
- une routine de postures de yoga proposée chaque jour durant ces 12 semaines.
- Un ebook rempli d'application du yoga au quotidien pour optimiser
ta transformation personnel unique!!!
- Un courriel de motivation chaque jour pour te rappeler t'engager
envers toi par l'action du yoga des postures.
- Un groupe Facebook privé pour les membres avec des Ateliers en formule LIVE ou en rediffusions pendant ces 12 semaines avec Karo Makana afin de bonifier ton expérience Et
d'approfondir l'art de vivre du yoga et ta connaissance de soi!