HOLISTIC SUPPORT - How it works?

Over a period of 5 sessions minimum, we will first observe your general condition from questionnaires that I will ask you to complete with me in order to be able to question you and thus see your current condition.

Following each session, we will address a specific theme according to your objectives and I will give you a little "homework" to put into practice on a daily basis in order to observe the transformations.

Although each being is unique and therefore the same goes for each session since it is created according to your needs, I will pass on to you certain notions that we also practice. Whether it is certain movements, certain breaths, certain forms of meditation, through an observation of your nutrition and even of your main energy centers, my intention is that you leave our interviews with more knowledge about yourself and certain applications. which will be able to accompany you and ease you towards more alignment and coherence.

The session, even if it is adapted to each according to the uniqueness which is specific to him, and the expertise offered by Karo Makana, remains all the same in a structure for a greater experimentation of the self which is revealed in full fire.

It will be done in three stages, during a one-hour meeting, face-to-face or online, depending on the agreement between the teacher and the student.

First, a focus is put forward before each session in order to define the objective together. We will then move on to the ideal exercises/practices/explanations to perform. Finally, a return will be made on what will have been seen and on the follow-up suggested for future sessions as to the desired accomplishment of the participant.

When booking, as it is an individual package, you will receive an email from the MakanaYoga team to make your appointment(s) within 1 to 5 business days.

Thank you for taking this time for yourself.

Namaste.

PS: The sessions are suggested at the rate of one to two meetings per week on a regular basis in order to properly integrate the notions seen together and to keep the flow and the motivation vis-à-vis this significant transformation.

For an intimate and personal transformational and inspiring Journey.

It happens that at a certain point in your life, you realize that where you are, asks to be changed, transformed since you feel obvious signs such as depression, intense fatigue, stress, lack of sleep, emotional hypersensitivity , body aches, lack of motivation.

Indeed, many of us have believed that by constantly accumulating actions towards greater material success, career, family, romantic relationship, etc., accomplishing them one after the other tirelessly, we would find joy and the desired accomplishment.

On the contrary, more often than not, by running after a goal without taking the time to settle down and cultivate this inner listening, signals try to bring us back to this connection to ourselves in order to make the achievement of our goals more coherent and fluid. goals that, indeed, can turn into real lasting accomplishment! Provided that the engine of these situations is first to cultivate in oneself and with meaning and respect for our deep values.

The study and experimentation of Yoga confirms to me that a certain daily discipline based on this philosophy and its application through movement and the art of living, for example, meditation, allows this reconnection to oneself and tends to release the unconscious patterns that keep us, in spite of ourselves, in a wheel inside which we have the impression of not being able to get out.

One limiting thought at a time,

one body tension at a time,

one emotional release at a time,

yoga and energy treatments will liberate those who are ready to transform themselves at their own pace and in a constant manner.

I therefore propose to accompany you according to your current reality and your desired objective.

Pour un Cheminement intime et personnel transformateur et inspirant.

Il arrive qu'à un certain moment de ta vie, tu te rendes compte que là où tu es, demande à être changé, transformé puisque tu en ressens des signes évidents tels que dépression, fatigue intense, stress, manque de sommeil, hypersensibilité émotionnelle, maux du corps, manque de motivation.

En effet, plusieurs d’entre nous ont cru qu’en accumulant sans cesse les actions vers plus de succès matériel, de carrière, de famille, relation amoureuse, etc., les accomplissant les une après les autres sans relâche, trouverait la joie et l’accomplissement désiré.

Au contraire, plus souvent qu’autrement, en courant après un but sans prendre le temps de se poser et de cultiver cette écoute intérieure, des signaux tentent de nous ramener à cette connexion à soi afin de rendre plus cohérent et fluide l’atteinte des objectifs qui, en effet, peuvent se transformer en véritable accomplissement durable! À condition que le moteur de ces situations soit d’abord cultiver en soi et avec sens et respect de nos valeurs profondes.

L’étude et l’expérimentation du Yoga me confirme qu’une certaine discipline quotidienne à partir de cette philosophie et de son application par le mouvement et l’art de vivre, par exemple, la méditation, permet cette reconnexion à soi-même et tend à libérer les schémas inconscients qui nous garde, malgré nous, dans une roue à l'intérieur de laquelle nous avons l’impression de ne pas pouvoir sortir.

Une pensée limitante à la fois,

une tension corporel à la fois,

un relâchement émotionnel à la fois,

le yoga et les soins énergétiques sauront libérer celui qui est prêt à se transformer à son rythme et de façon constante.

 Je te propose donc de t’accompagner en fonction de ta réalité actuelle et de ton objectif désiré.

Comment ça fonctionne?

Sur une durée de 5 séances minimum, nous allons tout d’abord observer ton état général à partir de questionnaires que je te demanderai de remplir avec moi afin de pouvoir te questionner et ainsi bien voir ton état présent.

Suite à chaque séance, nous aborderons un thème spécifique selon tes objectifs et je te donnerai un petit ‘’devoir’’ à mettre en pratique au quotidien afin d’en observer les transformations. 

Bien que chaque être est unique et donc qu’il en va de même pour chaque séance puisqu’elle est créée en fonction de vos besoins, je vous transmettrai certaines notions que nous pratiquons également. Que ce soit certains mouvements, certaines respirations, certaines formes de méditation, en passant par une observation de votre nutrition et même de vos centres énergétiques principaux, mon intention est que vous partiez de nos entretiens en ayant plus de connaissance sur vous et sur certaines applications quotidiennes qui sauront vous accompagner et vous alléger vers plus d’alignement et de cohérence.

La séance, même si elle est adapté à chacun en fonction de l'unicité qui lui est propre, et des expertises offertes par Karo Makana, reste tout de même dans une structure pour une plus grande expérimentation du soi qui se révèle de plein feu.

Elle se fera en trois étapes, lors d'un rendez-vous d'une heure, en présentiel ou en ligne, selon l'entente entre l'enseignante et l'élève.

D'abord, une mise au point est de l'avant avant chaque séance afin de définir ensemble l'objectif. Nous passeront ensuite aux exercices/pratiques/explications idéaux à exécuter. Pour terminer un retour sera fait sur ce qui aura été vu et sur la suite suggéré pour des séances futurs quant-à l'accomplissement souhaité du participant(e).

Lors de ta réservation, comme c'est un forfait individuel, tu recevras un courriel de l'équipe de MakanaYoga afin de prendre ton ou tes rendez-vous dans un délais de 1 à 5 jours ouvrables.

Merci de prendre ce temps pour toi.

Namaste.

PS: Les séances sont suggérées à raison d'une à deux rencontres par semaines de façon régulière afin de bien intégrer les notions vues ensembles et de garder le flow et la motivation vis-à-vis cette transformation significative.