Apparence, en finir avec la quête de perfection, être zen avec sa beauté !

beauté bien-etre beauté consciente beauté naturelle beauté zen Dec 16, 2023

 Tu te connectes sur Instagram et tu vois défiler les clichés tous plus beaux des influenceuses que tu suis, toujours ravissantes, parfaitement habillées et maquillées, bref, un peu trop belles à ton goût. Dans les pages de tes magazines préférés, c'est pareil, sauf que là encore, ce sont les mannequins qui te renvoient l'image de la beauté à suivre... Ça continue dans la rue, sur les bancs du lycée ou devant la machine au travail, et dans tes boutiques préférées... Où que tu ailles, il y a toujours quelque chose ou quelqu'un pour te pointer du doigt, pour te montrer les tendances à suivre, si bien que la beauté finit par devenir un objet de pression pour beaucoup de femmes... Loin d'être bénéfique, apprends plutôt à te recentrer et à être plus zen avec ta beauté en suivant ces quelques conseils !

Retour sur les conseils à suivre pour être plus zen avec sa beauté !

La perfection n'existe pas, il faut le savoir !

Et non, même Blake Lively, Rihanna, ou encore Queen B' ne sont pas parfaites. Je te l'accorde, elles en ont l'air, mais elles ne le sont pas. Tout simplement parce que la perfection n'existe pas ! La perfection ce n'est donc pas de pouvoir rentrer dans un jeans taille 36, d'avoir une taille fine et des jambes interminables, de pouvoir marcher cinq heures perchée sur des talons de 15 centimètres sans souffrir le martyre, ou encore d'avoir un superbe teint... Tout cela n'a rien à voir avec la perfection, ce sont plutôt des codes que l'on te demande de suivre, mais en as-tu réellement envie...

En finir avec les comparaisons et l'envie...

Rien de plus compliqué pour une femme qui se sent mal dans sa peau que de se comparer à d'autres femmes. Évidemment, tu les trouves toutes plus belles que toi, plus grandes, plus fines, plus féminines, mieux habillées, mieux maquillées quand tu ne désespères tout simplement pas de voir que ta robe va mieux à ta meilleure copine qu'à toi... Rien ne sert de se comparer, car oui, il y aura toujours quelqu'un de mieux que toi, du moins selon ton point de vue, mais derrière l'apparence apparemment parfaite, qui te dit que cette jolie collègue ne cache pas ses propres complexes ?

Regarde-toi, regarde-toi vraiment !

Tu passes ton temps à dire que tu voudrais perdre du poids, que ce haut te boudine et que ce jeans (que tu aimes pourtant) ne te fait pas de belles fesses... D'accord ! Mais à quel moment utilises-tu des termes positifs pour parler de toi, de ta beauté ? Les mots ont une importance, ils influent sur notre état d'esprit ! Alors, pour en finir avec les diktats préconçus autour de la beauté, commence par porter un regard bienveillant sur toi. Au lieu de te focaliser sur tes petits défauts, regarde plutôt toutes tes qualités, tes atouts, et apprends à les mettre en avant !

S'accorder des jours au naturel, pour se retrouver !

Toute la semaine, au travail, ou à l'université, tu te dois d'être présentable. Tu te maquilles, tu choisis tes looks avec soin, tu cherches à dompter tes cheveux (même les matins où tu es déjà largement en retard)... Bref, tu soignes ton apparence ! Et donc, tu subis les diktats de la beauté. Pour te sentir mieux avec toi-même, être plus zen avec ta beauté et ton rapport à ton corps, accorde-toi des moments où tu relâches cette pression. Du jogging que tu portes fièrement le week-end, au tee-shirt trop large qui remplace la nuisette glamour ou les journées no make-up et cheveux en chignon parce qu'en bataille, accorde-toi le droit de faire comme tu le souhaites, d'être naturelle et détendue dans ton rapport à la beauté, loin de la pression du quotidien ! 🌸✨